Не изпитвам непреодолим глад за нищо. Освен това забелязвам, че ноктите ми отново са станат по-здрави. 4. Намаля ли желанието ви за нездравословни храни?
Да. Обикновено се хранех само веднъж дневно, но смути-тата ме засищаха. 5. Забелязахте ли промени в теглото си?
Не, същото си е. 6. Промени ли се сънят ви?
Сега имам по-здрав сън. Преди можех да лежа два-три часа в леглото, преди да заспя. Пиех дори валерианов корен. 7. Промени ли се изхождането ви?
винаги съм страдала от диария с бледожълти на цвят изпражнения. Сега са меки и се случва да ходя по три пъти на ден. Не съм усетила никакъв дискомфорт в корема. 8. Промени ли се енергичността ви?
Преди имах нужда от следобедна почивка. Сега мога по цял ден да се занимавам с нещо и само от време на време да си почивам. Имам повече енергия да се грижа за козите и ламите, да работя в градината, да разстилам дребни камъчета и дървени стърготини по земята. Определено се чувствам по-енергична. 10. Забелязахте ли признаци на детоксикация?
Не, никакви отрицателни реакции.
11. Имахте ли някакви неприятни изживявания?
Не. 12. Бихте ли желали да продължите да пиете зелени смутита? От няколко години имам аритмия и пия хранителни добавки. От декември 2004 г. приемам добавките,, Манатех “ и забелязах, че сърдечният ми ритъм се нормализира. Освен това имам студени ръце и крака и много малко енергия, но тези дребни проблеми изчезнаха. Винаги съм мислила, че може би имам хипотиреоидизъм, но се чувствам добре, така че съм доволна и смятам да остана на смутита. • Габриел P., 35 г. 1. Трудно ли ви беше да пиете по един литър зелено смути всеки ден?
Да, трябваше да го разделя на малки части. Вкусът беше добър, но имах проблем с гъстотата и количеството, както и с ограниченото разнообразие, но мисля да експериментирам сама. 2. Промени ли се останалата част от менюто ви поради включването на зелени смутита?
