Книга за метода на управляемото саморегулиране. Ще попитате защо така се нарича, не е ли названието му управляемо саморегулиране тавтология?
Изтегляне 0.65 Mb.
|
Свързани:
курсова работа (1) Кати финанси
| Упражнение 3.
При изпълнението на първите две упражнения вниманието на Обучавания все повече се фиксира върху сближаващите се ръце, т. е. създава се фокус за вниманието. Той се използва за вглъбяване в даденото състояние. И така дланта на лекаря се намира в предполагаемия център на сближаване на ръцете. После той казва: „Ръцете и тялото ви се привличат от моята длан." Отстъпва 'назад, като че ли "привличайки с ръката си вниманието на обучавания, и се старае да не го отклонява. Ако лекарят се намира на разстояние от обучавания, той му внушава това с думи, но използването на ръката го улеснява значително, тъй като засилва действието ма образа. Ръцете и цялото тяло на обучавания се наклоняват напред. При това възниква мощна емоционална подкрепа! Тялото се движи напред! (Как след това пациентът да не навлезе още по-дълбоко в състоянието си!) Когато тялото тръпне напред, т. е. започва да се наклонява след отстъпващата длан на лекаря, реакцията се засилва чрез подкрепящи реплики: „Отлична реакция, сега ще овладеете своя организъм, имате прекрасно самочувствие, отлична памет, целенасочено внимание и мислене, прекрасен нощен сън! Тялото се устремява напред, краката тръгват сами!" (Обърнете внимание, че лекарят използва цялата процедура за психотерапия, особено когато у пациента се наблюдава реакция на (повишаваща се внушаемост.) Краката на пациента като че ли се стремят да се откъснат от пода и при добра реакция правят крачка напред. При недостатъчно вглъбено състояние в момента на придвижването пациентът може да излезе от особеното състояние, тъй като движението не се е осъществило напълно, а всяка емоционално неподкрепена реакция разрушава още неформиралото се състояние. В такъв случай може да се прекрати упражнението и да се премине към други. Но може и да се повтори няколко пъти, докато краката не започнат да се движат и даденото състояние не се задълбочи посредством това действие. Упражнение 4. Когато тялото на обучавания се наклони напред, лекарят му внушава, че сега то ще започне да се движи в обратна посока — назад. При това лекарят може да приближи дланта си към пациента, като че ли го „притиска" от разстояние, за да засили образа. Естествено неговата ръка не притежава никакви мистични или магнетични излъчвания. Жестът е само мощен инструмент, въздействащ върху дълбинната психология на човека. Историята на човечеството показва, че жестът предхожда словото. Той е език на подсъзнателните механизми (« основен инструмент за психотерапията на екстрасенсите). Тялото на обучавания започва да се наклонява назад. Лекарят пристъпва към пациента и го предпазва от евентуално падане. Упражнение 5. След като тялото тръгне назад, лекарят трябва да прояви своето психологическо и педагогическо умение. И така тялото на обучавания се наклонява назад. Използва се следният познат принцип — ако вниманието на човек бъде насочено към емоционално значима за него задача, степента на фиксирането му върху нея се увеличава. На пациента се внушава, че тялото му се огъва назад, гръбначният му стълб като гъвкава струна се прегъва все по-силно и по-силно към позицията „мост". Цялото тяло на обучавания започва да се напряга. Ако под влияние на допълнителни внушения то се прегъва все повече и повече — постигнат е успех! Това означава, че след като една рискована операция не предизвиква нито протест, нито излизане от режима, състоянието се задълбочава. И веднага започва целенасочено, интензивно обучение: „Сега вие можете сами да предизвикате дълбоко особено състояние на саморегулиране. Независимо дали стоите, седите или лежите, при шум или без шум, във всякакви условия вие можете да „включите" желаното от вас състояние и да го използвате за почивка, за настройване към работа, за повишаване на самочувствието и за много други цели. С всяко повторно упражнение това състояние се засилва и помага за подобряване на общото ви самочувствие. След излизане от него неизбежно ще почувствате освежаване на цялото тяло, ще сте с бистра глава!" В организма се осъществява психотерапия, всяка секунда в състояние на саморегулиране струва колкото товар злато, тъй като при него клетките на мозъка успяват да се запасят с хранителни вещества и самочувствието на пациента се подобрява. Ето някои други варианти на формули за внушение: „В режима на саморегулиране се подобрява цялостното състояние на организма. Всичко, което е било нарушено дотогава, идва в нормално състояние. Това е природен закон. Каквато и задача да решавате — тя води до подобряване на здравето ви!" Или: „От режима на саморегулиране ще излезете непременно отпочинал и бодър! Като след хладен душ! По-точно отначало сауна, а след това хладен, ободряващ душ. При такъв контраст (бодростта „ще бъде по-голяма!" По-нататък лекарят моли пациента сам след няколко секунди да излезе от това състояние отпочинал и бодър, да се протегне, да направи няколко физически упражнения като след дълбок сън. Тези внушения могат да стимулират пациента към здравословен начин на живот. Изтегляне 0.65 Mb. Сподели с приятели:
|