1. Тези, които са слушали лекцията за това упражнение, вероятно си спомнят. В случая идеята е да се научиш да контролираш повече от един център. Това може да стане само ако се подчиниш на нечия чужда воля, защото твоята не е достатъчна. Понякога може да се наложи да контролираш даже четири центъра - при положение че капацитетът на твоята енергия позволява само един. Затова е необходима волята на друг. Затова има нужда от дисциплина и упражнения.
Кажете как да се справим със своенравието? Възможно ли е изобщо - в това си състояние - да разберем кога проявяваме истинска воля?
Не истинска воля, защото такава нямаме и не можем да имаме. Това, което имаме, са своенравие, вироглавство и дребнави желания, които непрекъснато се менят. Още е много рано за истинската воля - тя се основава на постоянен "аз", съзнание и индивидуалност, каквито засега нямаме.
Питате как да се справяте със своенравието ли? Ами изучавайте системата. Системата си има изисквания: какво трябва и какво не трябва да правиш. Например, не бива да разговаряте за системата, защото ако го правите, ще разправяте само лъжи. Не можеш да говориш за системата, преди да си я опознал и разбрал. Така още от самото начало ще започнете да откривате кои идеи в нашата работа се противопоставят на своенравието. Когато забравяте за работата, значи не работите срещу своенравието. Единственият начин да се пребориш със своенравието е да не забравяш какво трябва да правиш. В даден момент това може да няма никакво отношение към работата, но в друг да има и тогава получаваш възможност да разбереш какво значи да се откажеш от своенравието. Постоянно се питайте: правилно ли постъпвам или не, като се има предвид с какво съм се захванал? Ето това е борбата срещу своенравието.
Най-напред разберете какво е воля. Това нашето не е воля, а своенравие и вироглавство. Своенравието е самоизтъкване. Вироглавство - това означава да си вечно против, против правилата и т.н. И двете съдържат елемент на противопоставяне и от него черпят сили за съществуването си. Човек няма автентична воля, която би могла да съществува, без да й се налага да се противопоставя на каквото и да било - това е положението. Ето защо трябва да укротите тази ваша непокорна "воля". Само подчинението ще я научи да следва определена линия на поведение. Като натрупа достатъчно сила, тя вече няма да има нужда от юзди. Така че не бива да я оставяте да прави, каквото си иска. Сега тя се щура във всички посоки. Трябва да я дресирате, да я обучите, а за да обучава, човек трябва да свикне да върши и доста неприятни неща.
При обикновения човек волята се движи зигзагообразно или в кръг. Волята показва посоката на усилията, а те са нашата разменна монета, т.е. трябва да плащаме със собствените си усилия. Резултатите ни зависят и от енергията, която сме вложили, и от момента, който сме избрали да действаме - в смисъл, доколко е бил подходящ. Усилието изисква знания -да знаеш в кой момент ще има полза от усилието. Усилията, които можем да положим, са по посока на самонаблюдението и самоприпомнянето. Когато чуят за усилие, хората обикновено си представят, че трябва да "правят" нещо. Може да хвърлиш доста усилия на вятъра, но когато става дума за самонаб-людение и самоприпомняне, всяко усилие е оправдано, защото рано или късно ще даде желания резултат.
Защо казахте, че трябва да се опитваме да си спомним за себе си, когато това с най-трудно?
Например знаете, че не бива да правите нещо, но част от вас го иска. Спомнете си тогава за себе си и го прекратете. Самоприпомнянето съдържа и елемент на воля. Ако само ще си бленувате и повтаряте "аз, аз, аз", нищо няма да се получи. Просто трябва да отделите известно време, за да проучите какво означава това да си спомняш, какво - не и съответно какъв е ефектът. После ще можете да си измислите най-различни техники за самоприпомняне. В действителност самоприпомнянето не е нито интелектуален, нито абстрактен акт, а моменти на воля. Не мисъл, а действие. Това означава обаче и повишен контрол, иначе какъв е смисълът? В момента на самоприпомнянето можеш да контролираш единствено себе си. Механичният контрол, който усвояваме покрай образованието и възпитанието си - когато ни учат как да се държим при определени обстоятелства - всъщност не е никакъв контрол.
Да разбираме ли, че самоприпомняне означава опомняне:
Не само това. Означава определена способност да действаш по някакъв определен начин, да правиш онова, което искаш. Знаете, по нашата логика на разсъждения съзнанието е нещо отделно от волята. А съзнание значи воля! В руски език например "воля" и "свобода" са една дума. Думата "съзнание" означава съчетание от всичките ти знания, все едно пред теб да се появи едновременно цялото познание, с което разполагаш. Но съзнание означава също воля, а волята - свобода.
* * *
Какво означава да се откажеш от волята си?
Това означава да се откажеш от детинщините, безделието, лъжите.
Да се откажеш от волята си означава ли да се откажеш да имаш собствена преценка?
Зависи за какво. Какво означава да се откажеш от волята ли? И как да го постигнеш? Вие май нещо бъркате. Първо мислите, че това е някакъв окончателен акт, един вид отказваш се да имаш воля и повече нямаш воля. Това е илюзия, защото нямаме подходяща воля, от която да се откажем. Нашата "воля", т.е. желанията ни траят около три минути. Волята се измерва с времето. Ако един ден успеем да се откажем за три минути от желанията, на другия ден ще се наложи отново да ги откажем за три минути. Става дума не за единичен акт, а за постоянен процес. Единичният акт не значи нищо. Втората грешка е да не си спомняш на какъв принцип се отказваш от волята си, какви са правилата. Например, правилото, че не бива да разказваш за нашата система. Естественото ти желание е разказваш, но ако се удържиш, това би означавало, че си пренебрегнал собствената си воля и си изпълнил правилото. Има много други принципни положения, заради които трябва да се откажете от собствената си воля, за да можете да ги следвате.
Но да се откажеш от волята си не означава ли да действаш, без да разсъждаваш?
Ето още една от вашите грешки. Вие смятате, че да се откажеш от волята означава, че трябва да направиш нещо. Това се случва много рядко. В повечето случаи ви се казва какво не трябва да правите. Има голяма разлика. Например, иска ви се да обясните на някого какво мислите за него, а не бива да го правите. Въпрос на тренинг. Волята може да се развие, ако човек работи върху себе си и принуждава волята си да се съобразява с принципите на неговата работа. Това, което не засяга работата, няма защо да бъде свързвано с нея, но колкото повече навлизате в работата, толкова повече неща започват да имат отношение към нея. Но за това трябва време.
Когато е дошъл удобен момент и кажеш на някого да направи нещо - или да не го прави - той прави тъкмо обратното, намирайки си при това и какви ли не убедителни според него доводи. По този начин пропилява открилата се възможност. Ще мине време и може би ще разбере какво е пропуснал, но така или иначе пропуснатото не може да се замени. Това е наказанието за своенравието.
По въпроса за отказването от волята: нека за пореден път напомним, че човек N 1, 2 и 3 не притежава воля, а само своенравие и вироглавство. Постарайте се да вникнете в това. Да си вироглав означава да ти се иска да правиш или наистина да правиш нещо забранено, само защото то е забранено. Колкото до своенравието, ето ви пак този пример: виждаш, че някой се мъчи да направи нещо, което знаеш как става, опитваш се да му покажеш, а той ти разправя: "А, не, искам сам..." Това са двата типа воля, с които разполагаме. Основното в тях е противопоставянето. Истинската воля трябва да се крепи на съзнанието, знанието и постоянния "аз". В сегашното си състояние не можем да ги имаме. Имаме си само своенравие и вироглавство. Нашата воля се явява резултантна на желанията ни, а те могат да бъдат доста прикрити. Например на човек му се приисква да критикува някого и нарича това искреност. Но желанието да критикуваш може да се окаже толкова силно, че да се наложи наистина огромно усилие да го потиснеш, а човек просто не е в състояние да направи истинско усилие.
За да си изгради воля, човек трябва да се стреми да съобразява всяко свое действие с правилата и принципите на нашата работа; преди да направи нещо, трябва да си задава въпроса: това ще бъде ли от полза за работата или ще й навреди? Ако не знае, нека пита. Ако отдавна се е захванал с тази работа, на практика вече няма негово действие, което да не я засяга по някакъв начин. В известен смисъл той наистина не е свободен, т.е. вече не може да действа глупаво и безразборно. Трябва да мисли, преди да действа. Ако някой не е сигурен как да постъпи, може да попита. Това е единственият метод за изграждане на волята, но за него е необходима школа, организация. Няма ли школа, нищо няма да направи.
Когато говорихте за волята, казахте, че на първо място идва волята на другите, а след това твоята, Това означава ли, че трябва да се осланяме на чужда воля?
Когато влезете в досег с втория и третия етап на работата, по необходимост ще влезете в досег и с волята на другите.
Да престанеш да изразяваш отрицателни емоции не е ли същото като да престанеш да бъдеш вироглав?
Защо изобщо се опитвате да отнесете едно нещо към друго? Вироглавството може да се прояви в най-различни форми, много от които нямат конкретна връзка с отрицателните емоции.
Доколкото разбрах, ако човек се откаже да своеволничи, получава онова, което желае, а когато се откаже и от желанията, постига желания резултат.
О, това не е своенравие. Своенравието не включва изобщо всичко, което ти се иска. Ако си гладен и искаш да ядеш, това не е своенравие. Своенравие означава, че предпочиташ да действаш така, както ти си знаеш, а в нашия случай - да не се съобразяваш с принципите и изискванията на работата. Говорим за принципите на нашата работа и своенравието. Ако например желанието ми е осъдително и се откажа от него в името на работата, къде са тогава желаните резултати, за които говорите?
Както вече казах, своенравието е свързано винаги със самонадеяността, т.е. човек да живее с убеждението, че знае нещо. После влиза в някоя школа и разбира, че нищо не знае. Ето защо и за школата е необходима подготовка. Обикновено човек е изпълнен със самоувереност и самонадеяност. Своенравието е нещо като при малките деца, които казват: "Това го знам, мога и сам!" Но то може да се изразява и по много други начини. Например казваш на някого, че не трябва да прави нещо и ето че в един момент той иска да направи точно това, казваш му, че нещо не е правилно, а той: "Аз си знам по-добре!" Когато идва в някаква школа, човек трябва да бъде готов да приеме учението и дисциплината на тази школа. Трябва сам да направи този избор, иначе нищо няма да постигне. Той се сдобие с воля, докато не се раздели със своенравието; по същия начин няма да се сдобие със знания, ако не се скъса със самонадеяността си...
Човек сам ли трябва да прекърши своенравието си или това вече трябва да с станало?
Сам трябва да го направи, и то по най-ефикасния начин, щом иска да бъде в школа. Трябва да разполага с достатъчно свобода, за да приеме без излишна съпротива новото. Човек не може да пази старите си възгледи и мнения и да се опитва да придобива нови. Трябва да бъде достатъчно свободен, за да може да отхвърли старото.- поне за известно време. Трябва да разбира необходимостта от дисциплина. Воля не се изгражда, докато човек не се подчини на някаква дисциплина.
* * *
Представете си, че някой стигне до осъзнатост чрез усилията на друг - той просто ще се превърне в негово послушно оръдие. Затова са необходими твоите усилия, иначе дори и да постигнеш самоосъзнаването си, няма да можеш да се възползваш от него. От само себе си се разбира, че воля и съзнание не се дават. Човек трябва да плащала всичко - даром нищо не се дава. Най-трудното нещо на този свят е да се научиш да плащаш. Получаваш точно толкова, за колкото си платил, но ако това можеше да се обясни с няколко думи, нямаше да има нужда от школи...
Когато разберете какво означава развитие, ще видите, че човек може да се развива само със собствени сили. Волята не може да се развива механично, както и съзнанието. Те не могат да изникнат от нищото. Освен това човек трябва да се отплаща за всичко, което получава. Това отново ни връща към въпроса за школите и защо човек трябва да е готов, за да влезе в дадена школа. Той трябва да си дава сметка за положението, в което се намира и да е готов да се отплати. Колкото по-настроен е да се отплати, толкова повече ще получи. Току-така нищо не се дава. Това важи и за състраданието. Ако човек притежава нещо, той не може да го дава просто така, дори и да иска. Самото естество на онова, което притежава, е такова, че хората трябва да му се отплатят. Той не бива да ги кара да го приемат даром - те трябва силно да желаят това, което им предлага, и да са готови да му се отплатят. Друг начин няма. Само ако могат наистина да се отплатят, то би могло да стане тяхно - иначе ще е чисто разхищение.
Говоря за отплата, което е нещо доста различно от плащането с пари или други подобни. Отплатата е принципно положение. Да раздаваш пари или услуги е въпрос преди всичко на лични възможности. За съжаление има само една дума за "плащане" и се налага да я използваме в съвършено различни смиели. Плащането с пари е въпрос отчасти на разбиране, отчасти и на възможности. Другият вид "плащане" е много по-съществен и, повтарям, веднъж завинаги трябва да разберете, че е неизбежен.
Откривам, че аз лично се интересувам не толкова от пробуждането, колкото от непосредствения резултат. Според вас, това неправилно ли с?
Не става дума за правилно или неправилно, а да знаете коя е вашата цел. Целта трябва да бъде винаги пред очите ви и да ви води напред.
Когато се опитвам да определя целта си, виждам, че не зная коя е тя и че трябва да все пак да го направя, ако искам да продължа нататък.
Боя се, че мислите за нея само абстрактно. Просто си представете, че отивате в един голям магазин, в който се продават всякакви стоки. Трябва да знаете какво искате да купите. Как ще вземете нещо, когато не знаете какво е то? Ето по този начин подходете към проблема. Първият въпрос е какво искате. Като го разберете, идва ред па следващия: Струва ли си да купя и имам ли толкова пари? Но преди това разберете все пак какво искате.
Въпросът с плащането е принципен, което ще рече и абсолютно неизбежен. Ако не плащаш, няма и да получиш. От друга страна получаваш точно толкова, за колкото си платил, нищо повече.
Навремето в Петербург ми бе зададен този въпрос: ако човек непрестанно плаща, ще успее ли някога да получи нещо? Тук нещата опират до жертвоготовността. Но дори и в жертвоготовността трябва да има колкото се може по-малко своенравие и самонадеяност.
В сегашното си състояние можем ли изобщо да преценяваме кос с морално и кое не?
Да, макар че можем и много лесно да сгрешим. Ние едва започваме. Колкото по-силен е самоконтролът, толкова повече нараства и съзнанието, а в случая съзнанието включва и волята. В обичайното си състояние, т.е. когато сме лишени от самоконтрол, можем да говорим само за конвенционалния морал, но когато успеем да установим известен контрол върху себе си, ще трябва да поемем и по-голяма отговорност отколкото по-малко съзнание имаме, толкова по^често действията ни противоречат на морала. Във всеки случай, първото условие за една морална постъпка е да бъде осъзната.
Отрицателни емоции
1
Понятието "отрицателни емоции" обхваща всички емоции, изразяващи агресивност или потиснатост: самосъжаление, гняв, подозрителност, страх, раздразнение, досада, мнителност, ревност и т.н. Обикновено човек приема изблиците на отрицателни емоции като нещо естествено и дори неизбежно. Нерядко тези изблици минават за "откровеност". Те, разбира се, нямат нищо общо с откровеността и най-често не разкриват нищо друго, освен слабост, лошо настроение или просто неумение да спестиш собствените си болки на околните. Човек би се убедил в това, ако се опита да им се противопостави и тогава би научил още един полезен урок на тема машинални реакции - не е достатъчно само да ги наблюдаваш, трябва и да не им се поддаваш, защото в противен случай наблюдението е невъзможно. Тези емоции възникват толкова бързо, привично и неуловимо, че човек не смогва даже да ги забележи, освен ако не се старае да ги възпрепятства.
Отрицателните емоции не само са нещо ужасно, но и заемат огромно място в живота ни. При много хора може да се каже, че целият им живот се подчинява, направлява и в крайна сметка съсипва от отрицателните емоции. В същото време те нямат никаква положителна роля в живота ни. Не ни помагат да се ориентираме, не ни обогатяват със знания, нито пък ни ръководят по някакъв що-годе смислен начин. Затова пък са в състояние да развалят цялото ни удоволствие от живота и да го превърнат в непосилно бреме, лишавайки ни по този начин от всякаква възможност за развитие, тъй като на този свят няма нищо по-машинално и бездушно от отрицателните емоции.
Ние никога не успяваме да контролираме отрицателните емоции. Ако някой си въобразява, че е овладял изблиците си на отрицателни емоции и ги проявява само по собствено желание, той просто се заблуждава. Отрицателните емоции зависят от идентификацията2 - приключите ли с нея, те изчезват. Но най-странното и най-невероятното при отрицателните емоции е това, че хората всъщност ги обожават. За един нормален, машинално действащ човек е извънредно трудно да разбере, че неговите отрицателни емоции и тези на околните са лишени от всякаква стойност и в тях няма нищо благородно, красиво или силно. Истината е, че в тях се крие единствено слабост, а нерядко и наченките на истерия, лудост или дори престъпление. Ако изобщо може да се каже нещо хубаво за тях, то е че са напълно безполезни и изкуствено създадени от нашето въображение и от стремежа ни към идентификация, затова отстраняването им не крие никакви рискове. Това е и единственият начин да се избавим от тях.
Всъщност, ние можем да овладеем в много по-голяма степен отрицателните си емоции, отколкото си мислим, особено ако вече сме осъзнали опасностите, които те крият и необходимостта от борба срещу тях. Вместо това обаче си намираме какви ли не извинения и при първия удобен случай се оставяме да ни понесат водите на самосъжалението и себичността, утешавайки се с мисълта, че грешката би могла да бъде навсякъде другаде, но не и в нас.
2
Преди да продължим за отрицателните емоции, нека си припомним накратко в какво се състоят основните положения от нашата концепция за човека. Човекът, който всички знаем, съвсем не е съвършен: до един определен момент за неговото развитие се грижи природата, след което го оставя да се оправя по-нататък сам или да си умре такъв, какъвто се е родил. Човекът обаче си приписва всевъзможни качества, сили и способности, които не само че не притежава, но и никога няма да получи, освен ако не се заеме със собственото си усъвършенстване. Хората не си дават сметка, че на практика те са само едни машини, които нищо не могат да направят сами, а само под някакво външно въздействие. Най-важното качество, което хората обичат да си приписват, без да го притежават, е съзнанието. Под "съзнание" разбираме определена степен на разбиране у човека - да разбираш самия себе си, да осъзнаваш кой си, какво чувстваш, какво мислиш и къде се намираш в дадения момент. Не бива да забравяме, че човек не винаги възприема и осмисля нещата по еднакъв начин. Според данните от нашите изследвания, човешките възможности обхващат четири степени на съзнание. Това са: сън, будно състояние (или още относително съзнание); самосъзнание и обективно съзнание. В нормалния си живот човек дори не подозира за наличието на обективно съзнание и всякакви опити в тази област са обречени на неуспех. Реално погледнато човешкият живот протича само в две от тези състояния: една част минава в сън, а останалото - в онова, което се нарича будно състояние, но на практика се отличава твърде малко от съня. Тоест, когато говорим за съзнание, ние имаме предвид една по-висока степен на съзнание от обичайното ни "будно състояние". Ние не можем да контролираме това състояние, но можем поне да контролираме до известна степен начина, по който мислим за него и да подредим мислите си така, че да стигнем и до осъзнаването си. Ако насочим мислите си в същата насока, която те биха следвали в момент на осъзнатост, то ние бихме могли да предизвикаме собственото си осъзнаване. Този метод се нарича самоприпомняне.3
По-нататък в нашето изследване върху човека се поставя необходимостта от опознаване на четирите основни функции на човешката машина — мисловна, емоционална, двигателна и инстинктивна. Трябва да установим разликите между тях, които проличават на всяка от първите три степени на съзнание. И четирите функции могат да се проявят по време на сън, но откъслечно и ненадеждно - няма как да ги използваме, защото те просто минават и отшумяват от само себе си. В състоянието на относително съзнание, т.е. когато сме будни, тези функции могат до известна степен да ни послужат за ориентация. Колкото и да са илюзорни, резултатите от тяхната дейност могат да бъдат сравнявани, коригирани и пренасочвани. Тъй като в обичайното си състояние не разполагаме с нищо друго, нека поне се постараем да извлечем максималното от това, което имаме. Ако знаехме колко много погрешни наблюдения, изследвания, изводи и заключения се правят в това състояние, щяхме да престанем изобщо да си вярваме. Но хората не си дават сметка колко подвеждащи могат да се окажат техните наблюдения или теории и продължават да им вярват. Ето това не позволява на човек да усети онези редки мигове, в които неговите функции действат при проблясъци на трета степен на съзнание или самосъзнание.
Наблюдението на функциите отнема доста време. Трябва да разполагаме с достатъчно примери. Постепенно в хода на изследванията ще започнем да се убеждаваме, че ние не можем да поставим всички свои функции на еднаква плоскост, просто защото не можем да бъдем безпристрастни наблюдатели. Така ще стигнем и до неизбежния извод, че от гледна точка на целта, която сме си поставили, някои неща в нас функционират добре, а други - не. А цел трябва да имаме, иначе всяко изследване ще бъде безрезултатно. Ако си даваме сметка, че животът ни протича като някакъв сън, значи целта ни е да се пробудим. Ако си даваме сметка, че сме машини, значи трябва да престанем да бъдем такива. Ако искаме да станем по-съзнателни, то в такъв случай трябва да разберем кое ни пречи да си спомним за себе си. С други думи, налага се да направим преоценка на своите функции, с оглед на това доколко те спомагат или пречат на нашето самоприпомняне.
Стига наистина да се стараете, при вашите наблюдения ще установите следните неща. Когато се намирате в обичайното си състояние - без значение какво правите, мислите или чувствате - вие всъщност не помните себе си. Едновременно с това, ако сте положили необходимите усилия достатъчно дълго, ще откриете, че вие можете сами да разширите способността си за самоприпомняне. Ще започнете много по-често да си спомняте себе си, при това все по-отчетливо. Ще имате по-често повод да си спомните себе си - особено ако се занимаете по-обстойно със самата идея за съзнание, както и с идеята за "работа" и "самонаблюдение".
Въпросът е следният: как да започнем да си спомняме за себе си, как да пристъпим към собственото си осъзнаване?
Ако помислите по-сериозно за отрицателните емоции, ще откриете, че именно те са основният фактор, който пречи да си спомним за себе си. Едното обаче не върви без другото. Не можем да се борим с отрицателните емоции, ако не започнем по-често да си спомняме за себе си, както и не можем да си спомняме по-често за себе си, ако не се борим с отрицателните емоции.
Сподели с приятели: |