Как се установява нервното равновесие в организма?

Вече знаем, че гръбначномозъчните нерви минават през прешлените и съединяват мозъка с нервите на раз­личните органи. Гръбначномозъчните нерви се състоят от няколко чифта: 7 двойки шийни, 12 гръдни, 5 поясни, 5 кръстцови и една двойка, разположена в опашните стави на гръбначния стълб. Тези нерви излизат съответно от предната и задната страна на гръбначния стълб.

Когато изпълняваме упражнението "Златната рибка" ставните нарушения на гръбначния стълб (непълните из­кълчвания) се оправят. Това спасява кръвоносните съдове и нервните окончания (т.е. коренчетата на нервите) от не­нужно притискане, атрофиране, отичане: по такъв начин се осигурява по-добра циркулация на кръвта за клетките на организма и периферните нерви.

Упражнението "Златната рибка" коригира функцията на нервите, излизащи от всяка страна на гръбначния стълб, като ги освобождава от притискане. Балансът меж­ду тези нерви зависи много от начина на живот, навици­те да се стои, седи или ходи, от професията на човека и вида спорт, с който се занимава. Например онези, които играят голф, трябва да се страхуват от изместване, на прешлените на една страна. Колебанията наляво много често водят до притискане на кръвоносните съдове, които са съединени с бъбреците. За да се предотвратят въпросните нарушения, е необходимо да се извива тялото последователно наляво и надясно, или всеки ден (сутрин и вечер) да се изпълняват всичките шест правила на здра­вето.

Когато умерено се увличаме от спорта, това не вреди; професионалният спорт, интензивните тренировки с невероятни пренатоварвания, определено не подобряват зд­равословното състояние. Обикновено при професионал­ните спортисти е увеличена лявата половина на сърцето, тъй като то работи като помпа само със своята лява стра­на. Докато спортистът или балерината продължават свои­те тренировки няма сериозни нарушения в здравето им, но наложи ли се по някаква причина да прекратят оби­чайните спортни занимания, увеличената част на сърцето, неочаквано става вяла, координацията между сърцето и епикарда (лежащият непосредствено върху сърцето лист на перикарда) се нарушава, променливите и синхронни движения на белия дроб по отношение на сърцето посте­пенно се разбалансират, в резултат на което спортистът започва да страда от плеврит, а балерината — от болки в краката.

Ниши отбелязва: "Подобно на играчите на голф, страдащи от бъбречни заболявания, играчите на бейзбол страдат от възпаление на шийните и гръдните прешлени. Ездата предизвиква по принцип разместване на гръдните и поясните прешлени и води до импотентност, бъбречни заболявания, хемороиди и т.н., стрелбата с лък вреди на слуховия орган, защото отслабя 4-я гръбначен прешлен. Тенисът нарушава мускулната функция като предизвиква плеврит, а джудото обикновено води до изгьрбвания — т.е. в крайна сметка болни са от най-непредсказуеми бо­лести."

Благодарение на своите изследвания Ниши доказал, че не само заниманията със спорт са опасни: на заболява­ния са подложени и тези, които постоянно стоят зад бю­рото (на работа или на чина), изкривявайки тялото си в една посока. Обикновено те страдат от бъбречни болести. Машинописките и чертожниците, например, са предраз­положени към заболявания на ушите, гърлото, носа, поло­вите органи и стомаха. Това се отнася особено за жените, при които най-често се изместват 1, 2, 3, 5, 6, 7, 11 и 12-ти гръдни прешлени.

Обущарите, които саморъчно правят обувки, и други­те работещи физически труд страдат от заболявания на бъбреците, сърцето, белите дробове, поради леко изкълчване на 10-я гръден прешлен, а също и поради натоварва­нето и вредното влияние, което работата им оказва върху гръдните прешлени. Тези, които седят дълги години зад бюрото, понякога страдат от ревматизъм или "писарски спазъм". Жертвите на този спазъм са обикновено музи­канти, машинописки, шивачки, бръснари, часовникари, стенографки.

Хората, които работят в шумни фабрики, в метрото и в други озвучени места, чуват лошо и често страдат от звънене в ушите. Смята се, че тези болести започват поради нарушено състояние на нервите в охлюва на ухото, но според Ниши това се получава поради излишъка на кисе­лина в бъбреците, което води до натрупване на отрови. Попадайки в кръвта, токсините увреждат функцията на барабанната мембрана или слуховите нерви и вследствие претоварването нервите атрофират.

За да се предотвратят такива болести е необходимо да се следват съветите на СЗН и на първо място — два пъти дневно да се изпълнява упражнението "Златна рибка".

Когато работим цял ден прави, ставите, съединяващи един прешлен с друг, са принудени да се свиват, поради теглото на тялото и ние ставаме малко по-къси. Това се забелязва особено при децата, когато ходят на поход или прекарват на полето целия ден. Понякога ръстът им се скъсява с по 2-3 сантиметра дневно. Когато детето си лег­не в леглото, са му нужни много време и усилия, за да възстанови предишния си ръст, а главно — да се даде въз­можност на нервите и кръвоносните съдове да се възста­новят. Затова може да помогне изпълнението на упражне­нието "Златна рибка" преди лягане. То помага и на пул-сацията на вените, разпределени по цялото тяло и намиращи се в близост по кожата. Те са предназначени да връщат кръвта от сърцето към органа по пътя през кожа­та, като отделят продуктите на разпада (пикочна кисели­на и шлаки). Затова упражнението "Златна рибка" е пред­назначено за облекчаване работата на сърцето и прочист­ване на кожата.

Упражнението "Златна рибка" е полезно и при лече­нието на нервни и психични заболявания, които се увеличават с всяка година. Ниши твърди, че неуспешното лече­ние на психичните заболявания се получава от незнание­то на произхода им и основната причина той вижда в следното: заболяването на човешката психика, произтича от запушване или усукване на червата. При запек се полу­чават отрови, после тези отрови се всмукват в кръвта и постъпват в общото кръвообращение и достигайки мозъ­ка, отравят неговите клетки. Следва разширение и възпа­ление на мозъчните капиляри, докато в крайна сметка не се наруши умствената функция. А тъй като първичната причина е запушването, свиването или усукването на чер­вата — струпването в тях на отпадни вещества, трябва да се направи всичко, за да се осигури размекване на съдър­жимото в червата и на тяхното освобождаване. Дори фекалиите в червата да са малко, те се събират на едно мяс­то и пречат за предвижването на чревното съдържимо, блокират кръвоносните съдове и нервните окончания на червата.

За очистването на червата също се препоръчва да се изпълнява два пъти на ден упражнението "Златна рибка".

В какво се състои тайната на третото правило от Сис­темата за здраве на Ниши — "Златна рибка"?

Когато лежим на равна повърхност (леглото или пода) по гръб (главата може да е отпусната надолу), огъвайки пръстите на краката максимално назад и вибрирайки с ця­лото тяло встрани в продължение на 1-2 минути (като броим от 120 до 240), притискащото стените на вените движение на кръвта се усилва с напрежението в мускули­те във всяка част на тялото, особено в подкожните вени на долните крайници, което от своя страна връща стреми­телно кръвта към сърцето. Кръвообращението се засилва.

Упражнението позволява възстановяването не само на гръбначния стълб. В резултат от неговото изпълнение фи­зиологичната функция на всички системи и органи се по­добрява, координира се работата на външната (парасимпатиковата) и вътрешната (симпатиковата) системи, по­добрява се кръвоснабдяването на всяка клетка на организма, изправя се стойката, усилва се кръвната циркулация. Освен това се регулира функцията на червата, черния дроб, бъбреците, кожата, сърцето и мозъка.

Веднъж получих писмо от Севастопол, където четох лекции за Системата на Ниши. Авторите на писмото — биолози, ми съобщаваха за оздравяване и подобрение на общото им състояние. Писаха ми също, че като наблюда­вали живота на двете си кучета, забелязали, че животните живеят по СЗН: не става дума, че спят на твърда повърх­ност, положили глава на лапите си, но ставайки сутрин, кучетата преди всичко се "протягат" (както препоръчва Ниши в упражнението "Златна рибка"), въртят се, въртят главата си, разтърсват цялото си тяло.

Домашните животни и птици обикновено страдат от болести, причината за които се крие в това, че за разлика от дивите зверове са принудени да водят неестествен начин на живот. Може би някой е наблюдавал, че живот­но, държано в клетка в зоопарка, ходи напред-назад, вър­тейки главата си от една страна на друга като прави стран­ни движения. Животното просто опитва да коригира нез­дравото положение на гръбначния си стълб, предизвикано "неволно". Разбира се, може понякога да върнем живота на умиращата сребриста каракуда, като й причиняваме вибрации, държейки я за опашката. Но ако държим риба­та перпендикулярно нагоре с главата, мигновено ще я убием. Това още един път показва значението на гръбнач­ния стълб и краката за живота и здравето.
Четвърто правило на здравето: Упражнение за капилярите

За да се изпълнява упражнението за капилярите, тряб­ва да се легне по гръб на пода или на твърдо равно легло и да се постави възглавница под шийните прешлени. Сетне двете ръце и двата крака се повдигат нагоре, така че стъпалата да са разположени успоредна на пода (хоризон­тално към туловището). В такова положение започнете да вибрирате (да разтърсвате) ръцете и краката едновременно. Необходимо е да се изпълнява в продължение на 1-3 минути, сутрин и вечер, като се брои 240-369 (фиг. 11).

В какво се състои тайната на упражнението? Защо трябва да се правят такива странни движения в не по-мал­ко странна поза?

Навярно помните, че СЗН се основава на теорията, утвърждаваща, че двигателната сила за циркулацията на кръвта е заложена в капилярите, а не в сърцето, както е според традиционната медицина.

Само че болният човек не се интересува от теория, а от това как да се излекува. Вероятно помните също съве­та на Ниши да се повдигне наранената ръка, колкото мо­же по-високо над главата и се раздруса? Това е действи­телно ефективен метод на лечение. Работата е там, че кръвта във вените ще се стреми надолу и постепенно об­разуващият се вакуум, ще увлече със себе си ускорена циркулация на кръвта, което ще предотврати възможното загнояване и ще улесни зарастването.

Предлаганите движения (повдигането на ръцете и краката и раздрусването им) е именно онова, което Ниши нарича капилярно упражнение и лечение.

Прилагането на такова капилярно лечение активира циркулацията на кръвта не само в краката, но и в цялото тяло. Причината за явлението е проста: кръвоносните съ­дове в тялото образуват единна система за циркулация на кръвта и локалното подобрение води до подобрение на целия организъм. Другата причина се състои в това, че в долните и горните крайници са съсредоточени огромни ко­личества капиляри и движението на съдовете в крайници­те стимулира активността на съдовете в цялото тяло.

Фиг. 11. Упражнение за капилярите.

От древни времена се е смятало, че болестите са свър­зани със състоянието на крайниците. В СЗН има специа­лен раздел за диагностика на болестите според стойката и походката. Затова при заболявания на сърцето, лекувайте краката. Например, ако имате нарушения в дясната сър­дечна половина, легнете по гръб, повдигнете десния крак на 30 градуса и изпънете пръстите на краката в "шпиц".

Ниши е определял лесно и просто, кой крак на паци­ента е болен. Той смятал, че линията от носа до устата го показва. И обикновено боледува кракът, от чиято страна линията е изрязана по-дълбоко.

На всички са известни лечебните средства на оздрави­телното бягане в тръс. СЗН обяснява неговата същност и смята, че всички следва да бягат два пъти дневно, в това число и прикованите към легло, изтощените, старите, болните, страдащите от сърдечни заболявания и др. Уп­ражнението за капилярите е бягане в тръс, но без натовар­ване на сърцето и ставите. Ако изпълнявате това упражне­ние голи, ще ви донесе тройна полза — лечение на кожа­та, на сърцето, лечение на всички органи изведнъж и естествено на краката.
Пето правило на здравето: Упражнение „Съединяване на ходила и длани"
Това упражнение се изпълнява по следния начин: (фиг.12).

Изходно положение: легнете по гръб на пода или на твърдо равно легло, поставете под тила твърда възглавни­ца—руло, съединете ходилата и дланите и раздалечете ко­ленете.

Предварителни действия:

1) притискат се една в друга събрани дланите — 10 пъти;

протягате ръцете в пълна дължина със събрани длани нагоре и надолу (10 пъти);

движете събрани длани и ходила едновременно напред-назад като че ли искате да разтегнете гръбначните прешлени (от 10 до 61 пъти).

Изпълнение: След предварителните упражнения, поло­жете събраните длани върху гърдите, перпендикулярно на тялото (като антена), оставайки в позиция "лежащ лотос", след това преминете към останалата част на упражнение­то.

Основна част на упражнението: Останете в това поло­жение в покой 5-10 минути със затворени очи. Положени­ето на тялото напомня позата "лотос" от учението йога, само че в легнало положение. Ходилата са събрани, а ко­лената възможно най-разтворени.

Много ли са хората, които знаят че диафрагмата е второ сърце? В подготвителната част на упражнението "съединяване на ходилата и дланите", движим събраните ръце и крака напред-назад. Защо? А. Залманов го обясня­ва в книгата си "Тайната мъдрост на организма" така: "В здравия организъм диафрагмата извършва за една минута 18 вибрации и се премества с 4 см нагоре и 4 см надолу. Амплитудата — 8 см и 18 вибрации в минута, 1000 за един час, 24 000 за денонощие. Сега помислете за работата, ко­ято извършва този мускул — най-мощният в нашето тяло, и за внушителната площ, която се спуска като съвършена нагнетателна помпа, притискайки черния дроб, далака, червата, съживявайки цялото коремно кръвообращение. Притискайки всички кръвоносни и лимфни съдове на стомаха, диафрагмата изпразва венозната му система и из­тласква кръвта напред към гръдния кош. Това е второто венозно сърце! Броят на движенията на диафрагмата за 1 минута съставлява 1/4 от сърдечните движения. Но ней­ният хемодинамичен напор е много по-силен от съпро­тивлението на сърцето, защото повърхността на тази пом­па е много по-голяма и тя изтласква кръвта по-силно от сърцето."

Фиг. 12. Упражнение "Събиране на ходила и длани".

По такъв начин, като изпълняваме предварителната част на упражнението "съединение на ходила и длани", ние помагаме на диафрагмата по-добре да пречиства и храни организма ни.

Нерядко се задава въпросът: "Как да се диша по вре­ме на упражненията?" Работата е там, че упражненията по СЗН усилват "дълбокото" клетъчно дишане. Затова е по-добре от всичко, да се диша с цялата кожа. Известно е, че облеклото, което носим, нарушава кожното ни дишане и това води до различни болести. Упражненията по СЗН принуждават всяка клетница "да диша". Вие осигурявате още по-голяма полза на организма си, ако започнете да изпълнявате упражнението голи.

През 1923 г. московският бактериолог А. Гурвич пуб­ликувал резултатите от интересен експеримент: когато две луковици били посадени една до друга, деленето на клет­ките във всяка от тях протичало с по-голяма активност, като скоростта на деленето в най-близките една до друга страни се увеличавала в сравнение с най-отдалечените от 50 до 75%. Изпълнявайки серията опити Гурвич устано­вил, че деленето се извършва под действието на вълни, излъчвани от повърхността на луковиците в границите на 190 до 230 милимикрона.

Учени от Германия, Франция, Англия продължили те­зи изследвания. Открили, че ако главата на попова лъжич­ка се постави до лука, това също стимулира деленето на клетките му. Наблюденията ги довели до мисълта за въз­можността той да се използва за лечение на някои болес­ти, особено на рака.

Започнали да разглеждат такива невидими "лъчи" ка­то жизнена сила. Станало ясно, че човек, както и всичко живо, е надарен с подобна сила.

Ниши отбелязва, че: "...когато майката кърми своето дете с нежност и любов, може да се забележи светене око­ло гръдта й, а ако кърменето се извършва небрежно, тако­ва явление не се наблюдава. Или когато жрецът пее сут­рин вдъхновено, възможно е да се види светлина над гла­вата му. Светенето се изменя в зависимост от душевното състояние на човека"

Установено е, че източник за излизащата от тялото светлина, макар и невидима за невъоръжено око, са ензи­мите, т.е. ферменти, или биокатализатори, съществуващи във всички живи клетки на животни и растения, микро­организми, които направляват, регулират и ускоряват многократно жизнените процеси в организма.

Дали ще ги наричате "жизнени лъчи" или "ензимни лъчи" — няма значение. Важното е, че от тях зависи жи­вотът на всеки човек и всеки път, когато ензимите станат активни, те се излъчват.

Никой не може да говори за живота, без да засегне те­мата за ензимите.

"Съществуват три фактора — казвал Нейлкуер — ко­ито съставляват Вселената. Това са веществото, ефи­рът във въздуха и животът. Единицата за измерване на всяко вещество е елементът; на ефира във въздуха — елек­тронът, а на живота — ензимите."

Ензимите са фотоплазмени продукти на живите клет­ки, даже и най-малкото количество ензими предизвиква химични изменения в голяма част от стромите (стромата е основа на органа на животното, състояща са от неофор­мена съединителна тъкан, в която се намират способнос­тите за размножение и развитие на клетките).

Затова, ако който и да е орган излезе от строя, това означава, че е нарушен ензимният баланс, т.е. настъпва болест.

Щом се докоснат стъпалата и дланите, би могло да се каже, два антагонистични, непримирими противника (т.е. съзидателните и разрушителните сили) — конструктивни и деструктивни ензими или по-точно животински и рас­тителни нерви, черепни и мускулни нерви, артерии и ве­ни, киселини и основи, почивка и движение (всичко свързано с различните ензими) — започват да си съперни­чат един с друг за превъзходство и в края на краищата между тях се установява желаното равновесие. Такова по­ложение, при което силите на душата и тялото достигат равновесие, се нарича уравновесеност.

Ако упражнението "Събиране на ходила и длани" се изпълнява в продължение на 40 минути, може преди всич­ко да се установи необходимото равновесие между парасимпатиковата и симпатиковата нервна системи и второ, да се получи хармония на общото водно съдържание в ор­ганизма. По такъв начин се преодоляват всички наруше­ния, обусловени от несъгласуваността и дисбаланса меж­ду нервите и водата. Упражнението е много полезна за ко­ординация на функциите на мускулите, нервите, съдовете, дясната и лява половина на тялото и особено крайниците. То има важно значение за подобряване функциите на над-бъбреците, половите органи, дебелото черво, бъбреците. При бременност упражненията помагат за нормалното развитие на детето в майчината утроба, коригират негово­то неправилно положение, облекчават раждането.

Каква е тази сила, възникваща при съединяване на дланите? Природно електричество? Или йони, което зна­чи електрически заредени частици, образуващи се при за­губа или придобиване на излишни електрони на атомите? Или т. нар. "жизнени лъчи"?

Ниши използва термина "ензимни лъчи". Въпреки то­ва значението на термина не може да се обясни от гледна точка на физиката, тъй като в основата на това явление лежат както умствени, така и духовни фактори. Трябва са­мо да разберем, че мануалното контактно лечение (т.е. ле­чението с ръце) стабилизира работата на конструктивните (т.е. съзидателни) ензими в болния организъм и съдейства те да се конкурират с деструктивните (разрушаващи) ен­зими и по такъв начин унищожават всичко, което препят­ства излекуването на болестта.

Историци и лекари от Англия и Франция, както и от други европейски страни, разказват за чудеса при лекува­нето чрез докосване. Според едно предание в началото на III в. пр.н.е., царят на Епир — Пир, лекувал болестите на далака чрез докосване с палеца на десния си крак, като болният лежал по гръб на земята. Римският император Веспасиан върнал зрението на сляп човек, мазвайки очи­те му със слюнка, другиго излекувал от недъга му с обик­новено докосване с ръка. С разпространението на христи­янството, лечебната сила, смятана за привилегия на кра­лете, преминала временно към свещенослужителите, но сетне отново се върнала при кралете, които по време на коронация получавали тази способност като дар на божи­ята милост.

В ранната история на християнството също били на­мерени документи за случаи на чудотворно излекуване с помощта на ръцете. В Библията е казано: "И тогава Той извикал при себе си своите 12 ученици и им дал сила да изгонват нечистите духове и лекуват всички видове болес­ти." И по-нататьк — "...и с ръцете на апостолите били направени много знаци и чудеса сред хората".

Ниши разказва: "Някакъв аптекар от Осака имал два­ма сина. Жените им забременели почти едновременно. За нещастие, на жената на по-малкия син лекарят казал, че ще е необходимо да й се направи цезарово сечение, тъй като страда от тазова стаза. По това време бях в Осака и ме помолиха да препоръчам на бременната жена някакъв друг по-добър изход от положението. Предложих й да се постарае да съединява дланите на двете ръце и ходилата на краката си в продължение на 40 минути и да изпълня­ва упражнението "Златна рибка". Същата нощ нещастна­та жена изпълняваше точно това, което я бях инструкти­рал. На следващия ден за голямо удивление на мъжа й, а също и на лекаря, тя роди дете без никакви страдания.

При жената на по-големия син беше налице напречно предлежание на плода, но тя също следваше моите указа­ния и нямаше трудности при раждането.

Причината се крие в това, че стеснението на таза при напречно предлежание на плода поражда разстройство на нервите и нарушава равновесието на другите жизнени фактори, които довеждат плода до ненормално положе­ние, но веднага щом се приведе в ред тялото на майката, състоянието на таза ще се коригира и плодът ще заеме нормална позиция."

В живота си всеки може да предизвика способността на дланите си да лекуват. Трябва да се седне, да се пов­дигнат ръцете нагоре със съединени лакти на нивото на гърдите, след това да се съединят дланите така, че пръсти­те да се докосват и да се остане в продължение на 40 ми­нути, непрекъснато концентрирайки умствената си енер­гия върху дланите. Опитайте се да го направите поне вед­нъж, дори да ви се стори изморително, и тогава напълно ще се активира енергия в дланите. Ако това ви се удаде, няма да ви е нужно да повтаряте тази процедура (фиг. 13).

Техниката на лечение с длани е проста. Достатъчно е да се докосне за известно време болното място с длан и болката ще бъде отнета. Но за да се получат положителни резултати от лечението, изпълнете предварително "упраж­нение за капилярите" и упражнението "Златна рибка" и сетне помогнете и на болния да направи същото.

Във всички религии има общ жест за изразяване на поклон или молитва. Изследвайки какво става през това време в организма, Ниши установил, че при поставяне на дланите пред гърдите на молещите се за изразяване на своята покорност или при поклон, общата течност в орга­низма (т.е. междуклетъчната и вътреклетъчна, кръв, лимфа и т.н.) се неутрализира и уравновесява. Може лесно да се провери, ако се измерят горната и долната граница на кръвното налягане и се запише разликата, след това се съ­берат дланите за 3-4 минути и отново се измери кръвното налягане. "Ще бъдете удивени — пише Ниши, — от зна­чително по-балансираното налягане, в сравнение с по-рано записаното."

Събирането на дланите преди всяко хранене в течение на не по-малко от една и половина минута е добър навик, тъй като това възстановява киселинно-алкалното равнове­сие в организма.

Ако съедините дланите на ръцете и ходилата на кра­ката си в легнало положение преди лягане или преди ста­ване, в течение на една и половина минути или повече, можете да не изпълнявате същото преди приемането на храна, освен преди сутрешното ядене.

Болните, страдащи от хемиплегия — парализа на мус­кулите от едната половина на тялото, не могат да съеди­нят ходилата на краката си, но с помощта на роднините си, следва да опитат да изпълняват движението легнали, докато не почувстват умора.