Предупреждение

"Познаването на жените задължително трябва да бъде сред уменията, които се владеят от мъжете – обяснява "Трактат за висшето Дао под небето". – Когато се притежава дадена жена, само умелият стои на висотата на положението." Съюзът между мъжа и жената е лежал в основата на сексуалното гун фу, защото се считало, че може да се постигне безкрайно удоволствие и безценно здраве посредством тази важна връзка. Стремейки се към тях, даоистите усъвършенствали половия акт и го превърнали във висше изкуство на интимност и екстатична наслада.

Хармоничният любовен живот се разглеждал като изключително важен за брачното щастие и на младоженците дарявали книги за под възглавницата, които графически илюстрирали как може да се постигне това блаженство. Немислимо е да се научим да готвим без някакво ръководство или готварска книга, ала в секса, който наистина е толкова комплексен, колкото кулинарното изкуство, ние, западните мъже и жени, сме принудени да откриваме вълшебните му тайнства само чрез малобройни безнадеждно романтични образи от филмите и телевизията.

Холивудският секс не е добър секс; той е само образец на бързина. Пламенната нетърпелива прегръдка, изобразявана в повечето филми, в които жената мигновено е прелъстена и незабавно задоволена в неколкоминутното сладострастно гърчене на съвкуплението, би предизвиквала само смях, ако толкова много зрители не се опитваха да имитират този нереалистичен модел за правене на любов. Струва си да си припомним, че режисьорската концепция за динамиката на сюжета и нетърпеливостта на публиката да гледа сладострастието на телата прави невъзможно изследването на фините нюанси на сексуалната драма върху екрана. В списание "Ескуайър" Кандейси Бъргън описа своята формула за оргазма в киното така: "Десет секунди тежко дишане, мятане главата насам-натам, симулиране на лек астматичен пристъп и малко примиране." Толкова много за увертюра.

Порнографските филми, в които "сюжетът" е парцалена кръпка между сексуалните кадри, би трябвало да предоставят възможността да се усвои по-богат сексуален репертоар. Обаче трескавото безспирно проникване в повечето от тях е синхронизирано повече с мастурбационния замах на мъжката ръка, отколкото с деликатните и дълбоки усещания на пълнокръвното плътско удоволствие.

И няма нищо чудно, че мъжете на Запад, подхранвани с порнографията на филмите и телевизията, еякулират толкова бързо. Почти осемдесет процента от мъжете, които Кинси е проучил, съобщили, че еякулират за по-малко от две минути, след като са проникнали. Както мъжете, така и жените губят в едно такова светкавично съвкупление. Хартман и Фитиън предполагат, че този бърз полов акт не предоставя достатъчно време на естествените химически вещества, които придружават докосването и сексуалната възбуда, да бъдат освободени в потока на кръвта и така се намалява общото усещане за благополучие, съпътстващо съвкуплението. Даоистите биха казали, че при такъв прибързан секс жената и мъжът не са в състояние да осъществят обмен на сексуалната енергия и взаимна хармония; те дори могат да си източват един на друг енергията. Това не означава, че понякога не са от полза кратките сеанси, които е предписал докторът, особено, ако ти и твоята партньорка практикувате екстатичен секс, който ви позволява да постигнете бързо взаимно хармонизиране и задоволяване.

Почти четвърт век, след като Кинси публикува своите констатации – непосредствено след сексуалната революция и еманципирането на жените – след едно задълбочено изследване Мортьн Хънт откри, че мъжката издръжливост се е увеличила от две на десет минути. Въпреки че увеличението е твърде малко според даоистките стандарти, то все пак представлява подобрение с 400%. И макар че мъжете се описват като нечувствителни любовници, водени в леглото изключително от себичния интерес, става ясно, че явно по-голямата заинтересованост на мъжете да издържат по-дълго в леглото се мотивира от тяхното желание да доставят удоволствие на партньорките си, които, започват да разбират, че могат да бъдат оргазмени и дори мултиоргазмени. Интервюирайки четири хиляди мъже, Антони Пиетропинто изненадващо констатира, че 80% от тях са съдели за своето сексуално задоволяване по това дали са успели да предизвикат в партньорката си един или повече оргазми.¹ След като станеш мултиоргазмен, ти ще си в състояние да задоволяваш партньорката си независимо от времето, което й е необходимо, за да стигне до оргазъм.

Когато усвояваш задоволяването на партньорката си, първото нещо, от което трябва да се отървеш, това е егото. Ти не я "даряваш" с оргазъм. Няма защо да се стремиш да бъдеш най-добрият любовник, който е имала. Прекалено много мъже остават в плен на сексуалното изпълнение. Ако ти съумееш да заместиш изпълнението с удоволствие – нейно и твое, ти ще си в състояние да задоволиш и най-страстната любовница. Запомни, че най-добрите любовници са мъжете, които са сравнително отпуснати и осъзнават процесите, както в собственото си тяло, така и в тялото на партньорката. Във втора глава ти започна да разбираш това, което става в тялото ти, а в тази глава следва да се научиш да разпознаваш какво се случва в тялото на твоята любовница.

Има един последен въпрос, който си заслужава да го имаме предвид. Много по-лесно е да се практикува сексуалното гун фу с редовна партньорка, с която си дълбоко свързан и физически, и емоционално. От проучването на мултиоргазмени мъже, Дън и Трост заключват, че е много по-лесно за един мъж да стане мултиоргазмен с позната партньорка, с която има емоционална близост и възможности за свободен секс. Интервюираните мъже са споменали, че не гонят многократните оргазми, а целта им е да имат приятен и задоволяващ секс. Многократните оргазми са само едно от многото съкровища, които ще откриеш по пътя към най-интимното и най-екстатичното съвкупление.

Нейното тяло

В течение на вековете женският пол е бил източник на много мистерии и мистификации на Запад. Половите органи на жените, които са предимно вътрешни (за разлика от тези на мъжете, които са предимно външни) са предмет на много изследвания и на много повече объркване. Всеки мъж (и жена) трябва да познава някои основни неща, засягащи тялото на жената (вж. фиг. 18). Имайте предвид, че това са родови описания и че мъжките и женските полови органи се изменят толкова в отделните индивиди, колкото и другите части на нашата анатомия.

Спускайки се надолу по корема на жената, първо ще видиш нейния mons veneris, което на латински означава "венерин хълм". Венера, разбира се, е била богинята на любовта. Монсът (за кратко) е слоят от издута, обикновено обрасла с косми кожа, намираща се над срамната кост. Като тийнейджър навярно си опипвал тази част от тялото на гаджето ти, ако изобщо си дръзвал да я докоснеш и търкаш през дрехите. Монсът се намира точно над клитора; някои жени намират, че тази зона е чувствителна спрямо пипане и

Фигура 18. Половата система на жената

натиск, докато други биха желали да съсредоточиш вниманието си по-надолу.

ВЪНШНИТЕ УСТНИ

Като слиза надолу между бедрата на жената, монсът се разделя на две големи външни устни. Макар че се наричат "устни", когато жената не е възбудена, те са относително гладки и по вид не съответстват много на наименованието си.

За разлика от външните устни вътрешните устни са лишени от косми и са сродни с други слизести ципи като устните на устата. Когато не са възбудени, те се изменят по цвят от розов до кафяв или морав. По време на сексуалното възбуждане те набъбват, потъмняват и се увеличават. Понякога могат толкова много да се подуят, че да нараснат два-три пъти по размери и да добият светлочервен цвят. Тези изменения са също признаци за голяма възбуда и за наближаващия оргазъм.

Ако проследиш вътрешните устни към мястото, където те се срещат точно под монса, ще забележиш, че там те образуват качулка, предпазваща чувствителния препуциум на клитора, който е подобен на препуциума (главата) на мъжкия пенис по изобилието на чувствителни нерви. Обикновено препуциумът се гуши под качулката, но той може да се види, като се изтегли леко качулката назад. Препуциумът е толкова чувствителен, че доста жени намират директното му стимулиране за болезнено. Тези жени често предпочитат да се стимулира тялото на клитора, което се простира нагоре към монса и може да бъде усетено под кожата като подвижна лента. След оргазъм много жени намират, че клиторът им е прекалено чувствителен спрямо пипане в продължение на няколко минути. Тази свръхчувствителност е сходна с това, което много мъже изпитват след еякулация.

Подобно на пениса клиторът е изграден от еректална тъкан, която се изпълва с кръв и набъбва, когато се възбуди. Много хора сравняват клитора с главата на пениса; в ембрионалното си развитие те произхождат от една и съща зародишна тъкан. Клиторът обаче е единствен по рода си орган и в двата пола, който съществува единствено заради удоволствие. Достатъчно сме слушали, че жената е по-малко страстна от мъжа: само тя има част от тялото си, изцяло предназначена да я възбужда и възпламенява.

ПИКОЧНИЯТ КАНАЛ

Под клитора се намира отворът на пикочния канал, който води към пикочния мехур. За разлика от мъжете, чийто пикочен канал е сравнително дълъг (той се простира по дължината на пениса), жените притежават относително къса тръба до пикочния мехур, което е главната причина за по-голямото им предразположение към инфекции на уринарния тракт и пикочния мехур. Движенията на проникването по време на полов акт могат да наблъскат бактерии в пикочния канал на жената. Ако партньорката ти получава често инфекции, можеш да я насърчаваш да уринира след съвкупление. Това ще спомогне за промиване на бактериите и изкарването им навън.

Под клитора и отвора на пикочния канал се намира входът на влагалището. Стените на влагалището се опират една до друга, създавайки по-скоро потенциално пространство, отколкото истинско. Вагиналните стени имат много гънки, което обяснява способността на влагалището да се нагажда спрямо пенис от всякакъв размер, а да не говорим за бебето по време на раждане. Това качество да се разширява и свива, за да се пригоди плътно дори към пръст, е причината да няма проблеми с различията в големината на пениса.

В спокойно положение задната стена на влагалището е дълга около 7,5 см, а дължината на предната стена е приблизително равна на 6,3 см. При възбуда влагалището се удължава и разширява. Вътрешните две трети на влагалището бързо се издуват като балон, което често намалява стимулирането в задната част, но външната една трета в действителност се стеснява, като се напълва с кръв, което е една от причините, поради която жената може да задържа дори и малък пенис. Както споменахме в последната глава, колкото по-силни са срамно-опашните мускули на партньорката ти, толкова повече тя може да съкращава влагалището си около твоя пенис и да увеличи стимулирането и за двама ви. Ако партньорката ти харесва дълбоките прониквания и ти срещаш трудности при стимулирането на задната част на влагалището й, особено когато се е разширила, ще се зарадваш, като разбереш, че има позиции, които скъсяват вагината и правят по-лесно дълбокото проникване (вж. параграфа под заглавие "Пози за удоволствие и здраве" в следващата глава.)

Много жени съобщават, че са най-чувствителни до отвора на влагалището, но има други, споделящи за чувствителност на други места по протежение на влагалището, включително в зоната на задните стени и дори шийката на матката (вж. следващия параграф "Точката Граф и други чувствителни места"). Не съществуват универсални правила за сексуалното стимулиране, дори след като изследователите Мастърс и Джонсън положиха най-големи усилия да ги открият. Така че експериментирай с партньорката си и нека тя да ти каже как се чувства най-добре.

Може би си чул за това място във влагалището на жената, което, ако го пипнеш, тя може да подивее. То често се нарича Точката Граф по името на лекаря Ернест Графенберг, който пръв го е описал през 1950 година. Макар и да не е нова, концепцията за Точката Граф е все още спорна – някои жени я намират, а други не. Съвременната теория е, че Точката Граф представлява съвкупност от жлези, тръби, кръвоносни съдове и нервни окончания, които заобикалят пикочния канал на жената.

И тъй, къде точно се намира тя? По-голяма част от жените, които твърдят, че са открили Точката Граф, я разполагат на 3,8-5 сантиметра от отвора на вагината, върху горната предна стена, точно зад срамната кост. (Някои жени обаче намират тяхната "Г"* точка по-назад. – * Точката Граф е известна още като точка "Г." – Б. пр.) Ако погледнеш влагалището на партньорката си и си представиш часовник с клитора в дванадесет часа, Точката Граф обикновено се намира някъде между единадесет и един.

Когато жената не е възбудена, Точката Граф се открива по-трудно, но ти можеш да напипаш някаква неравна или груба кожа. Когато се стимулира, тя може да набъбне до размера на монета от 10 цента и да стърчи от стената на влагалището. Алън и Дона Броър сочат, че тя най-лесно може да се намери след оргазъм: "Тя все още е малко уголемена и чувствителна". Те препоръчват да се масажира със скорост едно поглаждане на секунда, като се експериментира с по-голям и с по-малък натиск. Друг подходящ момент за стимулиране на Точката Граф е, когато партньорката ти наближава оргазъм. И в двата случая по-вероятно е партньорката ти да хареса масажа, ако го направиш, когато тя вече е силно възбудена. Опитай се да ближеш клитора й с език, докато пипаш Точката Граф, и виж как ще реагира!

Трябва да знаеш, че в началото някои жени изпитват слаба болка или позив за уриниране, когато тяхната точка "Г" се масажира, за това би трябвало да обсъдиш предварително намеренията си с партньорката и да й обясниш, че тази реакция, ако възникне, е съвсем нормална. Освен това Бророви съветват да се омекоти пипането. Може да измине цяла минута, докато болката или мнимата нужда от уриниране се превърнат в приятни усещания. Ако партньорката ти се чувства неудобно или е прекалено притеснена, че може да уринира, можеш да й предложиш първоначално тя сама да намери Точката Граф. По-лесно ще я открие от седнало или клекнало положение. (Ако тя се страхува от уриниране, помоли я да отиде в тоалетната или да уринира преди съвкуплението, което ще я убеди, че пикочният й мехур е празен.)

Съвкуплението в обикновената, лице срещу лице, "мисионерска" поза често пропуска Точката Граф напълно. По-лесно се стимулира тази зона с пениса, когато партньорката ти лежи по корем и ти проникнеш в нея изотзад или ако тя е отгоре, за да се разположи, тъй че да изпита най-голямо удоволствие. Освен това плиткото проникване е много добро решение за стимулиране на нейната точка "Г". Пръстите обаче са обикновено най-прякото и ефективно средство за стимулиране на Точката Граф в началото.

Някои жени споделят че техните най-чувствителни места са разположени в позиции четири и осем часа, в средата на канала по протежение на стените на влагалището. Съществуват нервни струпвания на тези места. Чрез пипане във влагалището или проникване в различни посоки може би вече си открил, че приятелката ти има допълнителни, съвсем индивидуални, чувствителни точки.

Запомни, че не всички жени имат Точка Граф или някакви особени места и ако партньорката ти ги няма, не бива в никакъв случай да я притесняваш или да я караш да се чувства неудобно. Цялото това изследване е за удоволствие и не е опит да се открият бутони и копчета, които ще я задействат. Извършвай стимулирането като част от цялото многообразие на удоволствието, което желаеш да й поднесеш.

В даден момент можеш да усетиш струя срещу пениса си, когато правиш любов. Понякога този "спрей" е видим. Незначителен брой жени еякулират около една чаена лъжичка от пикочния си канал, когато настъпи оргазмът (Жените, които еякулират, би трябвало да се опитат да извличат сексуалната си енергия нагоре, защото ще загубят известно количество енергия чрез еякулацията, макар че губят по-малко, отколкото мъжете.) Според изследователят Лони Барбач: "Неотдавнашният химически анализ на (женската) еякулация показва, че не прилича нито на урина, нито на вагинално смазване, а по-скоро се доближава до мъжката еякулационна течност по високите нива на гликоза и фосфорни естери. Смята се, че източникът на тази течност е една система от жлези и тръбички, наречени иарауретрални жлези. Те заобикалят женския пикочен канал и се развиват от същата ембрионална тъкан, от която се развива простатата на мъжа."² Независимо дали е обяснимо или не, този женски еякулат може ужасно да те стресне, ако не си запознат с него. Един мъж сподели, че е бил пръснат в очите, когато е слязъл надолу по тялото на приятелката си. Такава изтласкваща сила навярно е рядкост, но не бива да се шокираш, ако се наложи да слагаш очила за орален секс.

За някои жени анусът е ерогенно място, а за други е забранена зона. Ти трябва да попиташ и да разбереш как го усеща партньорката ти. Ако ти и тя се интересувате от анален секс или от анална сексуална игра (пипане и проникване с пръсти в ануса й), винаги е по-добре да започнете бавно и чувствено и да си осигурите голямо количество лубрикант. Ако нейният анус се свива, докато го стимулираш, ще се наложи да използваш по-малко стимулиране. В случай че анусът й остане отпуснат, можеш да приложиш повече стимулиране.

В сравнение с останалата част на женската полова анатомия гърдите са относително прости. Зърната се крепят над тъмните кръгове на ареолите и набъбват, когато се възбудят. Въпреки цялото им еротично значение гърдите са наистина доста подобни на потните жлези и тяхната основна роля, както ще ни увери всяка кърмеща майка, е да служат като източник на топло мляко за бебетата. На човек могат да му хрумнат интересни въпроси като защо например в нашата подхранвана с бутилки, гладна за превъзпитание западна култура големите гърди са станали такъв мощен символ на желанието. Каквато и да е причината, това погрешно мнение е подвело много мъже (и жени) да мислят, че големината им отразява сексуалния апетит: колкото по-големи гърди има една жена, толкова е по-темпераментна в сексуално отношение. Фактически сексуалната чувствителност на жената, нейният опит и самопреценка в секса определят отзивчивостта на гърдите й, както направляват и нейната полова активност изобщо. Размерът на гърдите няма нищо общо с темперамента.

Мъжете, отдаващи значение на концепцията за "копчета и бутони" за възбуждане, често съсредоточават цялото си внимание върху зърната на гърдите. При все че някои жени харесват непосредственото стимулиране на зърната, много от тях предпочитат да се започне с по-леки и косвени методи. Общо взето, постарай се да правиш кръгове около гърдите на партньорката си, за да увеличиш нейната готовност и желание, преди наистина да докоснеш самите зърна. Някои жени обаче не изпитват почти никакви усещания, когато им пипат гърдите или зърната, така че не се разочаровай. Разтриването на пръстите ти, за да ги затоплиш, преди да докоснеш гърдите й, ще увеличи количеството на ци, или енергията, и може да спомогне за нейното стимулиране. Като докоснеш леко гърдите й, може би ще усетиш електрически ток, протичащ между пръста ти и нейното зърно. Близането на зърната й с езика понякога е по-ефективно, тъй като в езика има много енергия. Понякога нервните пътища към зърната имат нужда от активизиране, което може да възникне с нежно, постепенно и допълнително стимулиране. Но партньорката трябва да бъде отзивчива към това бавно събуждане.

ПЛОДОВИТОСТ

Циклите на женската плодовитост и менструация са особено смайващи за по-голямата част от мъжете и често водят до страх и объркване. Тук не е мястото за урок по биология, но има няколко биологически факта, засягащи тялото на жената, които всеки мъж трябва да познава. Например знаеше ли досега, че въпреки краткия живот на яйцеклетката – само 12-24 часа, жената може да забременее чак двадесет и четири часа след половия акт?

Как е възможно това? Преди да бъде освободена яйцеклетката от яйчника на жената, нейните цервикални жлези изпускат "оплождаща" слуз. Слузта помага на семенната течност да достигне до яйцето и десет минути след еякулацията сперматозоидите вече се намират във фалопиевите тръби, като пляскат неуморно опашките си, устремени към яйцеклетката. Други сперматозоиди обаче стоят на опашка в цервикалния канал, където се подхранват и се освобождават в срок от три до пет дни. Така че ако имате съвкупление в събота през нощта и жената има оплождаща слуз, но не е настъпила овулация до вторник, ти все пак би могъл да станеш баща в сряда. (Това е цитат от обява на местен клуб по планирано бащинство.)

Много жени се оплакват, че техните партньори нехаят относно вземането на мерки срещу забременяване и не участват активно в контрола на раждаемостта. С увеличеното използване на кондоми ситуацията се променя, но недостатъчно. Добре е да познаваш разликата между оплождащата и неоплождащата слуз, тъй като презервативите наистина се късат и никои контрацептивни мерки не са без недостатъци. Оплождащата слуз е бистра, мазна и разтеглива. Ако сложиш малко от нея върху палеца и показалеца, тя ще се проточи, когато разделиш пръстите си, свързвайки ги с тънка бистра нишка. Ако нейната слуз не е оплождаща, тя ще бъде бяла, лепкава и по-малко обилна. Най-забележимото: тя няма да се разтяга като оплождащата слуз.

Ако жената не забременее, кръвта и клетките, които са били подготвени да подхранват оплодената яйцеклетка, се отделят и започва менструацията. Менструационният цикъл варира в големи граници. Малко са жените, които имат точно 28-дневен цикъл. Редовните цикли могат да продължават от три до седем седмици, а някои жени менструират само два или три пъти в годината. Въпреки че менструацията е различна за всяка жена, типичният образец на кървенето започва със слабо стичане на светлорозова слуз или капки кръв, което се увеличава, превръщайки в силно течение от червена кръв и после намалява до кафеникави капки, преди да спре напълно. Някои жени кървят много, други малко, но в повечето случаи кървенето спира в срок от една седмица.

По време на менструацията много жени изпитват симптоми на възпалени гърди, подпухналост, пъпчасване, главоболие, болки в кръста, стомашни разстройства и запек. (Жените с хроничен херпес също могат да получат изриви по това време.) Навярно си представяш, като се вземе под внимание цялото това неразположение, да не говорим за срама, който все още заобикаля менструацията, че много жени не се чувстват особено предразположени към секс по това време. Други обаче са констатирали, че менструацията е периодът на тяхното най-голямо възбуждане и наистина всяка част от цикъла се изпитва от някои жени като време на най-силните желания. Има и такива, при които половият акт по време на менструацията може да облекчи спазмите. Колкото повече се запознаеш с цикъла на партньорката ти, колкото по-голямо разбирателство съществува между двама ви, толкова по-добре ще хармонизирате ритъма на живота и любовта си.

Женският оргазъм е бил източник на вековни, ако не хилядолетни спорове и любопитство, като неговото широко приемане от медицината за реален факт настъпи едва през последните сто години. Дори и след като се призна съществуването му, оргазмът у жените остана жертва на пренебрежение, непознаване и объркване. Главните дебати се водеха по разликите между клиторния и вагиналния оргазъм и по въпроса за тяхната относителна "зрялост".³ Сега знаем, че у някои жени възникват по-лесно оргазми, когато се стимулира клиторът им, докато у други – когато се стимулира влагалището. В това се състои цялата сложност. Единият оргазъм не е по-добър от другия.

Една съвременна теория предполага, че има действително два различни нерва, които са отговорни за двата различни оргазма. Лонният нерв слиза до клитора, като минава през други места, а тазовият нерв отива във влагалището, както и в матката (вж. фиг. 30). В сравнение с тазовия нерв лонният има повече нервни окончания, което може би е причината за обстоятелството, че по-голяма част от жените имат клиторен оргазъм. Фактът, че двата нерва се застъпват в гръбначния стълб, също би могъл да обясни защо някои жени имат "смесен оргазъм", който възниква както от клитора, така и от дълбините на влагалището. Два фактора сякаш влияят върху възможността жените да имат вагинални оргазми: силата на СО мускулите и чувствителността на Точката Граф или другите вътрешни точки.

Жените, които имат двата вида оргазми, често забелязват някаква разлика. В известния си доклад относно половата активност на жените Шиър Хайт цитира една жена, която е споделила опита си: "По време на мастурбация изпитвам клиторен оргазъм, който се доближава до моята представа за мъжкия – възникване на цялостно усещане в общата зона на клитора ми и чувство за мускулни спазми. Вагиналният оргазъм е по-убедително усещане, проявява се из цялото тяло; по-трудно се описва конкретно, но получаваш по-широки вълни от усещания." Както обяснихме във втора глава, може да се каже, че мъжете също имат два вида оргазми: генитален (или пенисен) оргазъм и тазов (или простатен) оргазъм. Според даоската сексуална теория съществуват многобройни видове оргазми, които могат да възникнат в различни части на организма и ако искайте вярвайте, в различни органи на тялото, такива като сърцето и черния дроб. Ако си в състояние да циркулираш сексуалната енергия, можеш да изпиташ и "мозъчен оргазъм". Запомни, че оргазмът представлява просто едно свиване и разширение или "пулсация", която може да възникне в цялото тяло.

ПИПАНЕ НА НЕЙНИЯ КЛИТОР ПО ВРЕМЕ НА ПОЛОВО СНОШЕНИЕ

Шиър Хайт съобщава, че около 70% от жените, които е наблюдавала, се нуждаят от поне малко клиторно стимулиране, за да изпитат оргазъм. Както вече се спомена, клиторът на твоята партньорка е равностоен на главата на пениса ти. За по-голяма част от мъжете главата на пениса е най-чувствителната част от мъжката полова система, както клиторът е за жените. Да искаш от жена да има оргазъм без стимулиране на клитора й, е все едно да искаш от мъж да изпита оргазъм, без да се стимулира препуциумът на пениса му. Той може да възникне, но ще бъде необходимо много по-дълго време.

Тогава не бива да се учудваме че в "мисионерската" поза много жени не са в състояние да имат оргазъм, тъй като най-чувствителната част – клиторът, се стимулира само косвено. Понякога срамната кост на мъжа се търка срещу клитора или качулката на клитора, ала те определено не могат да заместят прякото стимулиране на клитора чрез пениса, пръстите или езика. Не е изненадваща тогава констатацията на Кинси, Хънт и Хайт, че близо половината от американките никога или рядко изпитват оргазъм по време на съвкупление.

Много жени стигат много по-лесно до оргазъм по време на полово сношение, ако те или партньорите им стимулират клитора им. Мъжете обикновено могат много по-бързо да изпитат оргазъм от жените по време на половия акт (две минути спрямо двадесет), но жените, изглежда, са способни да имат също толкова бързо оргазъм, когато мастурбират – вероятно защото директно стимулират клитора си и защото знаят какво им харесва. Един мултиоргазмен мъж сподели опита си относно масажиране клитора на партньорката си, когато правят любов: "Когато съм отзад или когато тя е отгоре, ръцете са ми свободни за игра с клитора. Това наистина я подлудява; започва да стене толкова силно, че веднъж трябваше да спрем, за да затворим прозореца."

Фигура 19. Разнородни (а) и непрекъснати женски многократни оргазми

(Източник: Хартман и Фитиън)

Някои мъже и жени могат да се оплачат, че използването на ръцете за стимулиране на клитора по време на половото сношение е неестествено или прекалено механично. Един мултиоргазмен мъж напомни: "Дълго време смятах, че използването на пръстите е признак за мъжка слабост. Но установих, че има моменти, когато жената наистина изпитва наслада и ще предпочете дори езика и пръстите, защото това води до съвършено различно усещане." Разбира се, този вид стимулиране не може да се счита за неестествено или за признак на мъжка слабост, щом като почти три четвърти от всички жени го изискват, за да бъдат сексуално задоволени.

Мъжете, които не са свикнали да използват ръцете си, когато правят любов, могат да констатират, че се нуждаят от малко повече време, за да съгласуват проникването с масажите. С практиката съгласуването става все по-лесно, особено ако забавиш проникването и дадеш възможност на партньорката си (а и на себе си) да се наслаждава на всяко мушкане. Трябва да внимаваш да не съсредоточаваш прекалено вниманието си върху клитора на партньорката и да разкъсаш връзката с половото сношение. Освен това не бива да губиш следата на това, което прави ръката ти, иначе партньорката ти ще започне да чувства, че го извършваш механично. Ако можеш да се разхождаш и в същото време да се занимаваш с дъвка би трябвало да си способен да проникваш и да масажираш едновременно.

Ако партньорката ти изяви желание да се пипа сама – толкова по-добре. Един мъж казал на приятелката си: "Имам чувството, че ме използваш, за да мастурбираш с мен, след като толкова много си се увлякла да стигнеш до оргазъм." Тази реакция би била разбираема, ако даден мъж се чувства отговорен "да дари" на партньорката си оргазъм. Този стереотип без съмнение води началото си от симулирания от жените оргазъм, за да се харесат на партньорите си или да им покажат, че са изпитали удоволствие. Тъй като, както обяснихме във втора глава, оргазмът настъпва главно в мозъка, ти не можеш да дадеш на партньорката си оргазъм. Тя трябва да го изпита в собствения си ум (и тяло).

Тъй като все повече и повече жени откриват, че са способни да изпитват оргазъм веднъж или многократно, мъжете се намират под засилен натиск да задоволяват този все по-висок оргазмен потенциал. Желанието на мъжете да задоволяват жените е благородно и необходимо, ала не може да се каже същото за придружаващия го натиск, защото той може да увеличи вече станалата банална тревога на мъжете относно висотата на изпълнението. Ти би имал по-реалистичен подход, ако разбереш, че просто помагаш на партньорката да достигне собствения си оргазмен потенциал.

ОРГАЗМЕНИТЕ ОТПЕЧАТЪЦИ

Клиторният, вагиналният и смесеният оргазъм са точно трите категории, които сексолозите използват за описание на гениталните оргазми у жената. Както споменахме във втора глава, сексолозите също правят разлика между кратките разнородни оргазми и по-дългите непрекъснати оргазми (вж. фиг. 19). При някои жени настъпват разнородни оргазми, у други непрекъснати, а у трети се съчетават двата. Хартман, Фитиън и съавторът Бери Камбел смятат, че образецът оргазъм на всяка една жена е толкова индивидуален, че би трябвало да се нарече "оргазмен отпечатък". Както Лони Барбач изтъкна, физиологията, както личните и културните очаквания влияят върху начина, по който партньорката изпитва оргазъм, което е една от причините хората да се склонни да имат "стандартен" оргазмен образец. Някои жени имат мощен, други нежен, а трети непрекъснат оргазъм. Жените, които са мултиоргазмени, могат да имат разнообразни съчетания от горепосочените. Важно е да запомниш, че оргазмът на партньорката ти (както и твоят) ще бъде малко по-различен всеки път.

Според сексуалното гун фу жените могат да изтласкат енергията от таза, за да я насочат към мозъка и да я разпространят из цялото тяло. Тази циркулация на ци ще зареди партньорката ти с енергия също както ще зареди и тебе. (В шеста глава предлагаме упражнения, които твоята партньорка може да изпълнява за разширяване на оргазмите си.) Жените изобщо се концентрират по-малко от мъжете в гениталиите и в резултат на това по-лесно изпитват и разпространяват енергията из цялото тяло. Може би вследствие на това разпръскване много жени са "дооргазмени" в генитално отношение (което ще рече, че никога не са имали оргазъм.) В шеста глава предлагаме подходи, които могат да превърнат дооргазмените жени в оргазмени, а оргазмените в мултиоргазмени.

За теб ще бъде много по-лесно да станеш мултиоргазмен мъж, ако на партньорката ти харесва продължително съвкупление. Двойките страдат повече от мъжката недостатъчна издръжливост, отколкото от изморяването на жената в половия акт. Обаче втората възможност може да възникне, ако ти си станал мултиоргазмен, а тя не е. Макар и да е важно да не оказваш никакъв натиск върху нея, ти би трябвало да я насърчиш да изследва своя потенциал посредством главата, която е написана за нея. В девета глава ние също предлагаме съвети за тези двойки, при които има сериозна липса на равновесие в сексуалния апетит. По-голяма част от жените обаче ще пожелаят да станат мултиоргазмени и най-важното, което партньорката ти може да направи в това направление, е да изследва собственото си удоволствие и да култивира собственото си сексуално задоволяване.

За повечето жени е необходимо по-продължително време, за да се възбудят, отколкото за по-голяма част от мъжете, ала след като жените се възпламенят, желанието им, общо взето, трае по-дълго от желанието на партньорите им. (Когато започнеш да практикуваш сексуалното гун фу, ти ще правиш изключение от това правило.) Според даоизма мъжете приличат на огън, а жените на вода. Огънят се запалва с лекота, но може да бъде загасен лесно от вода. За да задоволиш любовницата си, ти трябва да накараш желанието й да закипи, което изисква от тебе да поддържаш достатъчно дълго огъня си, за да го сториш. Тайната на задоволяването на партньорката ти се състои в разбирането на етапите в нейното възбуждане и усвояване умението да синхронизираш твоето възбуждане с нейното.